3
、红枣好女红枣而且红枣的养生养生有禁枣皮消化起来比较困难 ，食用过多会引起胃酸过多、保健一定要细嚼慢咽。功效

红枣的保健高含糖量对牙齿有一定危害 。很容易蛀牙。功效红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，性吃可以经常食用，红枣好女红枣但切忌过量 ，养生养生有禁如果吃太多红枣 ，保健

2、功效腹胀等问题 。性吃已经患上牙病的人更是不宜食枣。

女性吃红枣养生有五禁忌

1、枣皮

红枣是滋补调养佳品
，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。